Nic nie wiem z góry, a rekomendacje psychologa sportu nie mogą opierać się na intuicji, tylko na pogłębionej analizie i rzetelnej diagnozie. Nie ma uniwersalnej teorii optymalnej do wszystkich i wszystkiego. Dlatego najpierw w milczeniu obserwujemy, szukamy nienazwanego, lecz zauważalnego, niby subtelnego. To tam rysują się ważne wzorce i wskazówki.
Tak też zaczynamy współpracę z UKS Salto. Nasze wspólne cele, to:
– zapobieganie wypadaniu dzieci ze sportu,
– rozwój ich kompetencji mentalnych,
– wsparcie trenerów w tym procesie,
– a w grupach zawodniczych – poprawa wyników na zawodach.
Początek to słuchanie i obserwacja. Przeprowadziłem warsztaty wprowadzające dla rodziców i zawodników – poznaliśmy się i wymieniliśmy cenne uwagi. Rozmawialiśmy z trenerami. Obserwowaliśmy zawodniczki i zawodników podczas zawodów – po czym głęboka praca zaczęła się na sali treningowej. W ciszy i z umysłem nastawionym na odbiór, a nie na nadawanie.
Kilka godzin obserwacji treningów. W turach. Notatki, znaki zapytania, refleksje. Jak trenerzy reagują na zachowania zawodników, kiedy powstaje i jak rozładowuje się napięcie. Analiza jakości, ilości i triggerów informacji zwrotnej. W jaki sposób dzieci angażują się i kiedy odpuszczają, jak regulują emocje. Co przelatuje niezauważone. Jaki i kiedy panuje emocjonalny klimat. Co wolno, a czego nie. To, czego nie ma, też jest diagnostyczne.
Dzięki badaczom i nauce psychologii motywacji i osiągnięć, do obserwacji mamy do dyspozycji kilka wysokiej jakości soczewek, które wyostrzają ważne aspekty gry mentalnej podczas treningu. Z uwagi na postawione cele, w tym przypadku w tle pracowały świetnie przebadane i opracowane podejścia: autodeterminacji, bezpieczeństwa psychologicznego w zespołach, stałości/zmienności cech, model wypalenia sportowego, model kompetencji mentalnych. Wtedy rysują się istotne wzorce.
Tak powstaje drogowskaz dla trenerów – praktyczny przewodnik, który podkreśla zarówno mocne strony ich codziennej pracy, jak i konkretne kierunki rozwoju na najbliższe miesiące. Teraz przed nami etap uważnego, rozważnego i odważnego wdrożenia.
Nie wyobrażam sobie innego podejścia. Psychologia sportu to nie dodatki i hasła z memów. To codzienna, konkretna praca, która tworzy dobro, wspiera rozwój i wyniki – zarówno zawodników, jak i całego klubu. Psychologia niesie wsparcie nie tylko dla zawodników startujących w zawodach, ale dla każdego klubu, który chce rozwijać się mądrze i długofalowo.
Lubimy w takich środowiskach zakasać rękawy 😊
Jeśli takie podejście do pracy z młodymi sportowcami i trenerami Cię ciekawi – zapraszamy do rozmowy. Możesz śmiało napisać do nas wiadomość prywatną.
Ze sportowym pozdrowieniem 😊
Adam i Marzena